A era do “Turismo de Desconexão”: como a busca por saúde mental e prevenção ao burnout transforma as viagens dos brasileiros

Levantamento inédito do ecossistema Amo Promo indica alta de 42% nas buscas por ecoturismo e salto de 38% na contratação de seguros viagem com ampla cobertura médica, refletindo um comportamento de consumo cada vez mais focado na preservação da saúde física e emocional

SÃO PAULO, SETEMBRO DE 2026 — O ritmo exaustivo das rotinas de trabalho e o avanço dos transtornos de estresse ocupacional no país estão provocando uma mudança no comportamento de consumo no setor de viagens. Nesse cenário, ganha força o chamado “Turismo de Desconexão”, movimento em que as férias deixam de ter foco exclusivo em entretenimento e passam a ser planejadas também como uma pausa para recuperar o equilíbrio físico e emocional.

Um levantamento exclusivo realizado pelo ecossistema de tecnologia para viagens Amo Promo, detentor das marcas Vai de Promo e Seguros Promo, confirma essa mudança de padrão. No último ano, as buscas por passagens aéreas e seguros rumo a destinos de ecoturismo, vilas litorâneas isoladas e regiões focadas em bem-estar registraram alta de 42%, superando o crescimento da procura por grandes metrópoles e roteiros urbanos tradicionais.

O movimento também aparece na preocupação dos viajantes com a segurança durante o período de descanso. Segundo dados da Seguros Promo, às solicitações de apólices com cobertura para despesas médicas hospitalares (DMH) robusta ou ilimitada cresceram 38% no mesmo período, indicando que a busca por bem-estar vem acompanhada de uma preocupação maior com prevenção e suporte diante de imprevistos.

Destaques do levantamento Amo Promo (2025–2026)

  • +42% na busca por passagens rumo a destinos de natureza, praia e bem-estar (via Vai de Promo).
  • +38% na contratação de seguros viagem com cobertura para despesas médicas hospitalares ampliadas (via Seguros Promo).
  • 68% dos viajantes que aderem ao “Turismo de Desconexão” têm entre 25 e 42 anos.

O perfil dominante desse novo consumidor é formado por jovens adultos entre 25 e 42 anos. Trata-se de um público ativo no mercado de trabalho, que tem trocado itinerários acelerados por roteiros caracterizados pelo silêncio, contato direto com a natureza e “desintoxicação digital”.
Dados do Ministério da Previdência Social ajudam a dimensionar o contexto que impulsiona essa mudança: os afastamentos por burnout no Brasil saltaram 823% em quatro anos, enquanto a Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt) estima que 30% da população ocupada conviva com alguma condição ligada ao esgotamento profissional.
“A viagem deixou de ser vista como um item de consumo supérfluo ou status social e passou a ser encarada como uma necessidade de saúde e preservação emocional. Vemos um viajante maduro, que não quer voltar das férias precisando de mais descanso. A busca é pelo ‘desacelerar’, mas com total responsabilidade e suporte.” destaca Fernanda Zamboni, Gerente de RH da Amo Promo.
Segurança e prevenção médica na retaguarda do descanso
A busca por tranquilidade mental exige, paralelamente, um planejamento de retaguarda. O crescimento de 38% na procura por seguros viagem com cobertura médica ampliada mostra que o consumidor não está apenas escolhendo destinos mais tranquilos, mas também buscando reduzir os riscos que podem comprometer a experiência.

O movimento acompanha dados consolidados do mercado: a Confederação Nacional das Seguradoras (CNseg) projeta uma expansão de 12,2% para o setor de seguro viagem em 2026, impulsionada pela maior percepção de risco por parte dos passageiros.
Especialistas ressaltam que imprevistos de saúde ou quadros de ansiedade durante viagens internacionais ou em regiões isoladas podem intensificar o desgaste emocional caso não haja respaldo imediato e suporte garantido.

“No mês em que o debate sobre saúde mental ganha ainda mais relevância com o Setembro Amarelo, é essencial lembrar que a prevenção precisa fazer parte do cotidiano. A viagem de desconexão não substitui o acompanhamento médico ou psicológico, mas funciona como uma ferramenta aliada para restabelecer o equilíbrio. Para que cumpra esse papel, a segurança jurídica e médica no destino é indispensável.” reafirma Fernanda.

Tendência global e mercado em expansão
O movimento observado pela Amo Promo dialoga com projeções do mercado de turismo e com a crescente procura por experiências mais personalizadas e menos massificadas. Segundo levantamento recente da Rádio CBN, o turismo sustentável e de bem-estar no Brasil apresenta crescimento contínuo de 5% a 7% ao ano, impulsionado pela procura por experiências autênticas e não massificadas.

A combinação entre a escolha consciente do destino, o contato com a natureza, a desaceleração da rotina e a proteção médica integral consolida o turismo como um vetor de qualidade de vida e bem-estar — e mostra que, para uma parcela crescente dos brasileiros, viajar também significa parar, respirar e se recuperar.

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