Pequenas escolhas no dia a dia podem garantir mais disposição e bem-estar longe de casa
Transamerica Fit Sorriso. Crédito: Divulgação.
Viajar a trabalho pode ser um desafio para quem busca manter uma rotina equilibrada. Mudanças de fuso horário, compromissos intensos e deslocamentos constantes muitas vezes levam a hábitos alimentares irregulares, noites mal dormidas e sedentarismo. No entanto, com algumas estratégias simples, é possível preservar o bem-estar e manter a produtividade.
- Priorize o sono de qualidade
Mesmo que a agenda seja apertada, dormir bem é fundamental. Evite refeições pesadas à noite, reduza o consumo de cafeína após o fim da tarde e crie um ambiente propício ao descanso, com pouca luz e temperatura agradável.
- Escolha opções nutritivas
Procure incluir frutas, vegetais e proteínas magras nas refeições, mesmo em deslocamentos. Muitos hotéis já oferecem cafés da manhã equilibrados, com variedade de opções para começar o dia com energia.
- Mantenha-se ativo
Nem sempre é possível ir à academia, mas pequenas atitudes, como optar por escadas em vez de elevadores ou caminhar até reuniões próximas, fazem diferença.
- Mantenha a hidratação sempre em dia
Levar uma garrafa de água durante a rotina de trabalho evita esquecimentos e ajuda a manter o corpo funcionando bem.
Conforto e praticidade para uma rotina saudável em Sorriso (MT)
Para quem viaja a negócios para Sorriso, no Mato Grosso, o Transamerica Fit Sorriso é um aliado na manutenção de hábitos saudáveis. O hotel oferece quartos confortáveis, Wi-Fi gratuito, café da manhã variado e academia equipada, facilitando a prática de exercícios mesmo longe de casa. Com localização estratégica e ambiente pensado para atender ao viajante corporativo, proporciona o equilíbrio perfeito entre trabalho e qualidade de vida.
Reservas podem ser feitas diretamente no site Let’s Atlantica, que oferece vantagens exclusivas e a possibilidade de acumular pontos para futuras hospedagens.
Sobre o hotel
O Transamerica Fit Sorriso fica a apenas 12 minutos do Aeroporto Regional de Sorriso Adolino Bedin, a 4 minutos do Shopping Sorriso, próximo ao centro da cidade e a 3,2 km da Rodovia 163. Os apartamentos são equipados com estação de trabalho, banheiro privativo, ar-condicionado, minibar, TV a cabo e kit de amenities.
Transamerica Fit Sorriso
Avenida Blumenau, 2235
Bela Vista – Sorriso – Mato Grosso
reservas.tfso@ahi.com.br
(66) 3545-2900
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